Sänk ditt blodtryck på 5 minuter

Sänk ditt blodtryck på 5 minuter

Blodtrycket sjunker om du promenerar i naturen

Blodtrycket ökar om du promenerar i en urban miljö och sjunker om du promenerar i naturen. Efter bara 4-5 minuter i naturen går puls och blodtryck ner och mängden stresshormoner i blodet minskar. Natur i kombination med fysisk aktivitet ger turboeffekt som dessutom är mer långvarig.

2013-04-11 17:59